Che lo sport sia salutare per il benessere psicologico e fisico dell’individuo è cosa nota e risaputa ma forse non tutti sanno che lo sport di squadra può essere considerato un vero e proprio antidepressivo per i ragazzi.
Sport di squadra come antidepressivo per gli adolescenti
Indipendentemente dal tipo di sport, giocare all’interno di una squadra, permette di modificare la struttura del cervello dei più giovani.
Calcio, pallacanestro, pallavolo, atletica, nuoto, rugby e ogni altro sport che permetta ai giovani di far parte di un team per il raggiungimento di un obiettivo comune, contrasta i problemi legati all’umore e quindi permette di abbassare il rischio di cadere in depressione.
Impegnarsi seriamente per far…
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