Saltare la colazione rende i bambini meno concentrati

 

La colazione è un pasto fondamentale per attivare l’attenzione dei bambini: ecco alcuni consigli per migliorare la loro alimentazione.

Saltare la colazione riduce la concentrazione dei bambini

Svegliarsi la mattina è già molto faticoso per i bambini, prepararsi e lasciare i propri giochi per andare a scuola è sempre una dura battaglia. In tutto questo la colazione diventa superflua o è consumata in piedi, di corsa o in macchina.

Invece, le ultime ricerche dell’Europeanm J. Clinical Nutrition dimostrano che il primo pasto della mattina è fondamentale per i ragazzi. Fermarsi a mangiare prodotti nutrienti aiuta la loro capacità di attenzione, la memoria visiva, ottengono risultati…
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